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Telf: 638 12 56 84 -- Correo: herminiarocas@gmail.com
C/ La Fe, Nº18 La Alberca, (Murcia)
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- A lo largo de mis más de 25
años ejerciendo como psicóloga, he ido dándome cuenta de que la mayoría de los clientes
que acuden a mi consulta, sufren de un problema de “Amnesia”; parece que se
hayan olvidado de ellos mismos y de su valía como personas. Por eso cada vez
estoy más convencida de que mi trabajo consiste en refrescarles la memoria,
para que puedan recuperar su auténtico valor personal. -
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2ª Charla Fidel y Herminia
DORMIR PARA SER
3ª Charla Fidel y Herminia
DEL MIEDO A LA CONFIANZA
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CURSO
Este es el enlace que hay que clicar para ver los 8 vídeos del curso https://vimeo.com/showcase/6954597
Docente: Herminia Arocas Cánovas.
Telf: 638 12 56 84 -- Correo: herminiarocas@gmail.com
C/ La Fe, Nº18 La Alberca, (Murcia)
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Reanudación de la Atención Presencial
Reanudación de la Atención Presencial
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- A lo largo de mis más de 25
años ejerciendo como psicóloga, he ido dándome cuenta de que la mayoría de los clientes
que acuden a mi consulta, sufren de un problema de “Amnesia”; parece que se
hayan olvidado de ellos mismos y de su valía como personas. Por eso cada vez
estoy más convencida de que mi trabajo consiste en refrescarles la memoria,
para que puedan recuperar su auténtico valor personal. - ---------------------------------------------------------------------------
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1ª Charla Fidel y Herminia
GESTIONAR LA INCERTIDUMBRE2ª Charla Fidel y Herminia
DORMIR PARA SER
3ª Charla Fidel y Herminia
DEL MIEDO A LA CONFIANZA
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CURSO
PÍLDORAS FORMATIVAS PARA LA GESTIÓN DE NUESTRA SALUD EMOCIONAL
Curso online destinado al personal sanitario promovido por el Servicio
Murciano de Salud en colaboración con la Fundación para la Formación e
Investigación Sanitarias de la Región de Murcia.
Este es el enlace que hay que clicar para ver los 8 vídeos del curso https://vimeo.com/showcase/6954597
Docente: Herminia Arocas Cánovas.
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Preciosa y lúcida iniciativa del Hospital Reina
Sofia de Murcia, “EL HOSPITAL TE CUIDA", enfocada a cuidar a los
sanitarios del hospital.
Atención plena para el programa “el hospital te cuida” ,supervisado por la coordinadora de formación Lucia Albaladejo.
Disfrutar de un espacio de silencio y reconexión con uno mismo donde se puede comprobar que la atención plena mejora nuestra habilidad para gestionar emocionalmente situaciones complicadas y cambia la forma en la que nos vemos a nosotros mismos, mejorando desde la compasión la imagen que tenemos de nosotros; .
Solemos emplear, en general, muchas horas de nuestro día rumiando sobre nuestra vida. Nos obsesionamos con el futuro o nos recreamos en situaciones del pasado, lo que nos trae en la mayoría de los casos contaminar el presente y no vivir la vida con la intensidad que regala observar y no juzgar.
Practicar la atención plena nos obliga a centrarnos en el presente, a ser conscientes de qué siente el cuerpo “ahora mismo”,de como es la naturaleza de nuestros pensamientos y como abrazar nuestra emocionalidad sin juicio y con aceptación.
Nos alejamos del pensamiento sobre "cómo debería ser nuestra vida", para acercarnos en "cómo es", con aceptación y sin resistencias. Y al hacer este ejercicio aprendemos a sentimos mejor.
INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS Y SUS RELACIONES CON LA SALUD
Acción formativa online destinada al personal sanitario y promovida por el Servicio Murciano de Salud en colaboración con la Fundación para la Formación e Investigación Sanitarias de la Región de Murcia.
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El pasado
23 de Noviembre se celebró la “ I
Jornada para el acompañamiento en los procesos del morir y soporte en el
proceso de duelo” , organizada por el Hospital Reina Sofia de Murcia.
El acto contó con la participación de: Vicente Arraez (Médico Intensivista), Herminia Arocas (Psicóloga Clínica), Rosa Serrano (Enfermera de Paliativos a domicilio), Ana Cano (Enfermera en el HGURS) y Fidel Delgado ( Psicólogo Clínico).
Grácias por la excelente acogida y presencia a todos los asistentes.
"Lo que disfrutamos
una vez profundamente no lo podemos perder nunca, todo lo que amamos
profundamente se convierte en una parte de nuestro ser". Helen Keller,
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Encuentra aquí orientación y apoyo, psicólogos en murcia, Gabinete de Psicoterapia, Herminia Arocas, pone a tu servicio sus 25 años de experiencia como psicóloga.
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